Plavecké soustředění - Srní 2013

17.11.2013 18:11:13

Ohlédnutí za plaveckým soustředěním v Srní
Na konci měsíce října jsme absolvovali plavecké soustředění v Srní, které mělo naše plavce připravit na vrchol letošní zimní plavecké sezony – KPŽ, „Poháry“ a MČR. Již nyní můžu s naprosto klidným svědomím říci, že se nám to podařilo, neboť již máme za sebou závody v Mariánských Lázních i první KPŽ v Tachově a všichni, kteří byli na soustředění, si na těchto závodech vylepšili své osobní rekordy. Nyní nám nezbývá nic jiného, než jim držet pěsti, aby se svými zaplavanými časy nominovali na nejvyšší plavecké soutěže v ČR.
A co jsme vlastně na soustředění dělali? Samozřejmě jsme hlavně plavali (2x denně jsme trávili v plaveckém bazénu 1,5 hodiny), pak jsme každý den absolvovali suchou přípravu – chodili jsme ven (kde jsme běhali, skákali, plnili různé úkoly, seznamovali se Srním …) a cvičili jsme ve velkém sále, který jsme využívali jako tělocvičnu. Jako zpestření jsme dětem umožnili zaskákat si na trampolíně, vyzkoušet malou lezeckou stěnu nebo si zahrát stolní tenis. Vzhledem k tomu, že současně s námi trénovala v Srní i naše republiková plavecká špička, podařilo se nám pro děti zajistit besedu s Janem Mickou, Alenou Benešovou a Romanem Dmitrievem (dětem se tato beseda moc líbila, mohli si prohlédnout medaile s mistrovství světa juniorů a nechat si naše vycházející plavecké hvězdy podepsat na fotografie, trička apod.)
A co říci závěrem? Snad jen, že podle toho, co mi děti říkaly již na soustředění, podle toho, jaké mám ohlasy po návratu do Sokolova a podle plaveckých výsledků, kterých naši plavci teď dosahují, se nám soustředění vydařilo a všem se líbilo. Náš dík patří samozřejmě i Městu Sokolov, neboť nebýt jeho finanční podpory, nemohly bychom soustředění v takovéto podobě zrealizovat.
trenérka Babeta

Pozn. Ve fotogalerii najdete alespoň část fotografií z tohoto soustředění.

dne 16.11.13 odpadá sobotní přípravka

10.11.2013 14:11:46

POZOR : Dne 16.11.2013 odpadá sobotní přípravka.Důvodem je konání závodů VZS ČČK.

Andrea Hamerská

08.11.2013 15:11:37

Tento týden se s námi a naším oddílem ze zdrav.důvodů rozloučila naše dlouholetá svěřenkyně A.Hamerská - výborná závodnice,neúnavná v tréninku a hlavně prima holka a kamarádka.Všichni jí přejeme brzké uzdravení a doufáme,že mezi nás opět přijde.

trenéři PK

cena zpívající fontány M.Lázně

30.10.2013 16:10:53

Dne 2.11.2013 jsme se zúčastnili dalších plaveckých závodů,tentokrát v M.Lázních.Myslím,že jsme se ukázali ve velmi dobrém světle a přivezli jsme si 17 medailových umístění (5,4,8).K úspěšným plavcům patřili S.Kastlová (1,1,1),J.Krček (2,1,1),V.Holub (2,1,0),P.Šteinfeldová (0,1,1),M.Růžička (0,0,1),K.Majkus (0,0,1),M.Suchý (0,0,1),F.Slanina (0,0,1) a L.Šteinfeldová (0,0,1).Pochvalu od nás ale zaslouží určitě celá výprava a všichni,kteří si opět alespoň trochu vylepšili os.rekordy.Je vidět,že soustředění v Srní bylo velmi užitečné :o).A jako vždy podle mého názoru náš nejhodnotnější sobotní výkon : Agáta Majkusová (r.06) 50 VZ : 49,0

Radek

kompletní výsledky zde :

fotografie jsou ve fotogalerii

07.10.2013 19:10:06

Zimní sezóna začala.

Čtveřice našich žákovských plavců ve složení Tereza Sekyrová, Martin Karban, Filip Slanina a Jan Huska se zúčastnila plaveckého závodu " Plzeňský vytrvavalec", kde hlavním závodem je 1500m VZ.
Jediný se odvážil plavat tuto trať Martin, který výborně rozjel prvních 1000m, ale poté mu trochu došlo a časem 22:04 min. zaostal 13 s za svým nejlepším časem. Martin si udělal osobák na 100m VZ 1:10,15 min. Výborně plavali i ostatní, Tereza v osobních rekordech na 100m P 1:31,21 min., 100m Z za 1:29,27 min. a 100m VZ za 1:15,04 min. Filip si zaplaval osobní rekordy na 100m P za 1:23,40 a 100m VZ za 1:06,91 min. Honza plaval 3x a 3 osobáky, 100m Z za 1:25,91 min., 100m P 1:37,88 min. a 100m VZ za 1:15,57 min.
Vašek

19.09.2013 18:09:19

Důležité informace pro závodní plavce PK BASO

den	čas	pozn.
pondělí	16.00 - 18.00h	řádný trénink
úterý	17.00 - 18.00h	mimořádný trénink
středa	15.00 - 17.00h	řádný trénink
čtvrtek	16.00 - 17.00h	mimořádný trénink
pátek	15.30 - 17.00h	mimořádný trénink

Pozn. Na mimořádných trénincích se budou průběžně střídat všichni trenéři závodního plavání.

Plavecké soustředění v San Benedettu del Trontu 2013

25.08.2013 19:08:48

Čas neúprosně letí, prázdniny se blíží ke konci a plavecké soustředění v Itálii je za námi. Během týdenního sportovního pobytu jsme si samozřejmě užívali moře, dováděli jsme ve vlnách, navštívili jsme aquapark, ale hlavně jsme zahájili přípravu na letošní plaveckou sezonu.
Sobotní (příjezdový) den jsme věnovali odpočinku po cestě a seznámení se San Benedettem a od neděle nám začal aktivní sportovní program. Chodili jsme plavat (naplavávali jsme km a trénovali techniku), běhat a také jsme jezdili na kolečkových bruslích (zvyšovali jsme svou fyzickou kondici).
Poslední den našeho pobytu v Itálii byl jako již tradičně věnovaný návštěvě zábavného parku Mirabilandia. Tento výlet byl pro plavce odměnou za jejich celotýdenní úsilí a všich- ni se zde před návratem domů vydováděli na nejrůznějších atrakcích.
Všem dětem se letošní pobyt v San Benedettu moc líbil a my trenéři doufáme, že tréninky, které zde absolvovali, jim usnadní vstup do letošní plavecké sezony.
Babeta
Pozn.
Fotografie z tohoto pobytu najdete ve fotogalerii.

29.06.2013 10:06:36

VI. letní olympijské hry s naší účastí.

Od 23.6. do 28.6. 2013 se ve Zlíně pořádaly už VI. letní olympijské hry mládeže. Mezi účastníky her patří tradičně i plavci našeho klubu. Na letošních hrách nás reprezentovali: Martin Karban, Jan Huska, oba roč. 2000 a Filip Slanina roč. 2001. Plavecké soutěže proběhly v 50 - metrovém zlínském bazénu.
Dopoledne se plavaly rozplavby a odpoledne finále, kam postoupili plavci na 1. - 8. místě. Na vyhlášení nejlepších se vždy dostavilo 6 nejlepších po finále. Nejlepšího výsledku dosáhl Filip Slanina, který postoupil do finále na 100m P časem 1:27,37 min ze 6. místo a ve finále tento čas vylepšil na 1:26,35 min. a vybojoval 5. místo.Na 200m P postoupil opět ze 6. místo a ve finále se polepšil o 2s a 6. doplaval časem 3:06,19 min. Martin i Honza plavali velmi dobře, v každé disciplíně si vytvořili osobní rekordy a umisťovali se ve druhé a třetí desítce nejlepších plavců ČR.
Martin Karban - 25. 50m VZ 33,36 s , 24. 400m VZ 5:39,25 min., 22. 100m Z 1:24,75 min., 25. 200m VZ 2:45,26 min., 26. 100m VZ 1:12,63 min.
Jan Huska - 27. 50m VZ 34,73 s, 21. 100m P 1:38,90 min., 27. 200m VZ 2:57,76 min., 19. 200m P 3:32,01 min., 27. 100m VZ 1:18,71 min.
Filip Slanina - ještě 13. 100m Z 1:20,87 min., 15. 200m PZ 2:54,82 min. 13. 4x50m VZ, 14. 4x50m PZ.
Vašek

Pohár ČR 10 letého žactva - Domažlice

26.06.2013 19:06:25

Dne 22 - 23. 6. 2013 se čtyři plavci PK Baníku Sokolov účastnili svého prvního největšího závodu.Nominovali se mezi 36 nejlepších plavců z Čech. Štěpán Grebeň, Nikola Smrčková, Andrea Hamerská a Vítek Slanina si na své velké pohárové premiéře zaplavali vynikající osobní rekordy.

Grebeň Štěpán	200PZ	13. místo
	50Z	18. místo
	50VZ	22. místo
	100PZ	21. místo
	100VZ	20. místo
	50M	20. místo
Smrčková Nikola	100VZ	14. místo
	50Z	29. místo
	100Z	32. místo
Hamerská Andrea	50M	7. místo
	100M	12. místo
	50VZ	18. místo
	100P	11. místo
	200PZ	16. místo
Slanina Vítek	50Z	14. místo
	100Z	27. místo
	50VZ	21. místo
	100PZ	24. místo
	100VZ	21. místo

Všem závodníkům gratulujeme k zaplavaným časům a děkujeme za reprezentaci oddílu.

Vendy

J.Krček získal 2 medaile na PČR - 11 letých

24.06.2013 08:06:11

Pohár žactva ČR jedenáctiletých v Chomutově – 22. -23. 6. 2013

O víkendu vyvrcholila plavecká sezóna pro jedenáctileté žactvo Pohárem ČR a Jakub Krček si vyplaval 2 bronzové medaile na 50m a 100m motýlek. Dále přidal 7. místo na 100 m VZ a 10. místo na 200 m VZ.

Gratulujeme

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 »